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摆脱过敏烦恼,解锁春日美好
摆脱过敏烦恼,解锁春日美好 2026-05-23

  春风送暖,踏青正当时,但接连不断的喷嚏、鼻痒、眼痒等过敏症状,却让不少人的春日心情打了折扣。  如何区分过敏和感冒?  鼻炎、眼痒、皮肤过敏该如何应对?  ......

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全民营养周思考:餐桌上的“隐形营养”
全民营养周思考:餐桌上的“隐形营养” 2026-05-23

  2026年全民营养周的主题是“餐桌营养,家庭健康”。提到“餐桌营养”,大多数人想到的是食材搭配、控油控盐、维生素和膳食纤维。这些当然重要,但如果只盯着盘子里......

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检查血脂需要做哪些前期准备
检查血脂需要做哪些前期准备 2026-05-23

  1、提前空腹12小时以上  血脂检查要求检查前空腹12个小时以上,具体来说就是前一天晚上吃过晚饭后不再进食,直到第二天早上空腹抽完血后再吃早饭。  如果没有......

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脂肪肝形成原因
脂肪肝形成原因 2026-04-09

  脂肪肝形成原因  肝脏负责物质代谢和营养储存,每日食物摄入的油脂和糖会在肝脏加工成脂肪,正常情况下脂肪会在载脂蛋白的运输下运送到全身各处储存。  但当脂肪过......

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哪些不良习惯正在摧毁你的胃?
哪些不良习惯正在摧毁你的胃? 2026-04-09

  今年的4月9日,是第21个国际护胃日。随着社会的发展,人们的工作、生活越发忙碌;在饮食不规律的高压生活下,胃痛、胃胀、反酸都是常态问题。  而这些症状的背后......

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麻疹、水痘、手足口病,何时容易传染?
麻疹、水痘、手足口病,何时容易传染? 2026-04-09

据中疾控微信公众号消息,很多人有一种直觉:发烧最厉害的时候,应该也是传染性最强的时候。但在许多发热伴出疹的传染病中,真正的传播高峰往往在出疹前后。也就是说,当皮......

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口干睡不好、体重忽上忽下……入冬身体“闹脾气”?当心是内分泌失调
口干睡不好、体重忽上忽下……入冬身体“闹脾气”?当心是内分泌失调 2026-01-30

  冬季来临,不少人发现身体开始出现各种“小状况”:口干、失眠、体重波动……这些看似寻常的信号,可能是内分泌系统发出的健康警报。  人们常说的“内分泌失调”到底......

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心脏也怕“冷”!冠心病患者收好这6道“护心符”
心脏也怕“冷”!冠心病患者收好这6道“护心符” 2026-01-30

  冬天对心脏是场“硬核考验”,临床数据表明,冬天是心绞痛、心肌梗死的高发期!  对冠心病患者而言更要格外注意。  为啥冬天对冠心病患者“不友好”?  不是心脏......

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四大控糖“陷阱”,看看你掉进几个
四大控糖“陷阱”,看看你掉进几个 2025-12-05

  你是不是明明知道喝奶茶、吃甜品不友好,还是忍不住买回来炫几口?其实,这并不是你的错。因为我们的身体里每秒钟要消耗1万万亿的葡萄糖分子,而最直接、最快速获得能......

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体检发现甲状腺结节?这份应对指南请收好
体检发现甲状腺结节?这份应对指南请收好 2025-12-05

  不少人的体检报告中是不是出现了“甲状腺结节”的诊断提示?  别慌,绝大多数结节是良性的,只要正确认识、提前预防、科学应对,就能轻松掌握主动权,消除不必要的恐......

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