一、经常吃水煮蛋，是“养肝”还是“伤肝”？　　鸡蛋不仅营养价值高，其胆固醇含量也很高，《中国食物成分表2017版》数据显示，每100克鸡蛋中含有约585毫克......

　　一、长期走路散步，对血管有什么好处？　　久坐不动是当今社会上很多人的一种常态，但久坐对身体健康的危害极大，不仅容易导致肥胖、颈椎病、腰椎病、心血管疾病、糖尿......

5月29日是世界肠道健康日。肠道作为“身体健康的第一道防线”，不仅是人体最大的消化器官，更是最大的免疫器官。许多不健康、不规律的生活习惯正让肠道加速衰老。为了维......

伴随着炎炎夏日的到来，防晒再次成为人们关注的焦点。防晒误区有哪些？如何正确防晒？以上内容来源网络，版权属于原作者，如有疑问，请与联系删除，仅用于信息交流。......

老话说：“一日之计在于晨。”天亮了，人醒了，美好的一天开始了。大街上车水马龙，来来往往……日复一日，相信大家都司空见惯了。不过对于某些特殊的人群，早晨却是个危险......

2024年5月15日是全国第31个“防治碘缺乏病日”，活动主题是“食盐加碘防疾病，平衡营养健康行”。什么是碘缺乏病？身体每天需要的碘从哪里来？如何判断自己是否缺......

超重肥胖会给人群带来慢性病风险，极大影响健康，保持健康体重的理念应贯穿全生命周期。如何判断肥胖？如何预防肥胖？ 以上内容来源网络，版权属于原作者，如有......

在快节奏的现代生活中，“脑梗塞”的疾病正悄然威胁着我们的健康。这种“堵塞”发生在我们的大脑中，后果将是不堪设想的。这种情况在医学上被称为脑梗塞，或俗称“中风”。......

　　5月11日是“世界防治肥胖日”，旨在号召大家重视肥胖问题，了解科学减重的相关知识，降低肥胖及其并发症相关风险。引起肥胖或超重的原因有很多，有人说胖都是吃出来......

　　血糖升高常常不声不响，然而它却在悄悄侵蚀着我们的身体。但从健康的角度来说，双脚就像是身体自带的“血糖监测仪”，早期征兆常在不经意间通过双脚表现出来。如果发现......