祛湿健脾胃： 南瓜小米绿豆粥材料：南瓜150g ，小米一杯（电饭锅自带的量米杯），绿豆半杯，冰糖适量。做法：绿豆、小米用水冲洗一遍即可，加些水浸泡半小时；洗净温......

随着社会的发展，越来越多的人开始注重身体健康，有的人选择花费时间做SPA，有的人选择花钱去环境优雅的大自然内排除身体毒素，但是我们现在可以尝试一些便捷的新方式了......

维生素对健康来说是不可或缺的。时尚杂志称，当缺少某一种维生素时，就会出现不良反应。若出现以下4大症状，证明你缺少维生素D。1.皮肤干燥维生素D被称为阳光维生素。......

尽管“暑去秋来”的味道不那么浓，但早晚清凉，不少人已经开始感受到季节的更替——他们的皮肤已经开始痒起来了！皮肤科专家提醒，痒也是病，别等发作起来难受，其实打赢秋......

偏头痛不等于一般性头痛：一般性头痛的发病率高，且发作往往有时间规律;与之相反，偏头痛在法国的发病率只有12%，且发作慢性持久。杂志将告诉我们造成偏头痛发作的原因......

黑木耳是常见的菌类，也是人们餐桌上常见的食物。而在食用黑木耳前，大多数人都知道需要用水去泡发，正是这一泡发的过程，如果操作不当，容易使黑木耳从营养保健的美食变成......

近日，某医院急诊科收治了一名22岁心跳骤停患者。因为自己喜爱的球队输了，于是生气去公园跑步发泄情绪，随后便感到剧烈的胸痛胸闷……好在抢救及时，捡回一条命。抢救及......

生活质量提高了，人们的养生意识也越来越强，尤其是在饮食方面，很多老人开始注意控制饮食，这对于老年人健康来说虽然是好事，但有些老人却盲目坚持全素饮食。老年人一味素......

为了改善手脚冰冷的状况，不少女士都流行用保温杯焗枸杞、红枣、当归水当茶喝，还有的选择去汗蒸馆汗蒸，或是在家用艾灸或中药材泡脚。这些方法真的有效吗？【枸杞水、红枣......

不是晴天就不用对抗紫外线？这种错误的认识其实是非常危险的。据健康杂志报道，长时间暴露在紫外线A(UVA)及紫外线B(UVB)之下，可能是白内障、黄斑变性、角膜炎......