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新冠疫情期间 糖尿病患者中医养生法
新冠疫情期间 糖尿病患者中医养生法 2020-03-20

糖尿病患者需要做好自身的防护,尽量少出门,尤其不去人员密集场所,出门戴口罩,平时勤洗手,居室常通风。通过大家的共同努力,我们一定能够战胜疫情。近期,新型冠状病毒......

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面对疫情复工焦虑,别忘了戴好“心理口罩”!
面对疫情复工焦虑,别忘了戴好“心理口罩”! 2020-03-13

01复工的你,戴好“心理口罩”了吗?随着疫情得到初步控制,全国各地都在加快复工和复产。复工之后,无论是公司还是个人,都全副武装:口罩、消毒液、一次性手套,大部分......

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居家防疫如何科学作息?六招提高免疫力
居家防疫如何科学作息?六招提高免疫力 2020-03-13

新冠肺炎疫情期间,很多人都居家防疫。长时间待在家中不出门,导致有的人作息出现了混乱。专家提醒,在家也应合理作息,调节情绪、饮食、睡眠,适当运动。拥有健康的生活方......

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明日惊蛰,蛰伏过冬的动物已被春意叫醒,推荐膳食玫瑰雪梨羹。
明日惊蛰,蛰伏过冬的动物已被春意叫醒,推荐膳食玫瑰雪梨羹。 2020-03-04

惊蛰是二十四节气中的第三个节气,物候变化形容为“桃始华,仓庚(黄鹂)鸣,鹰化为鸠”。《月令七十二候集解》中形容惊蛰为:“二月节,万物出乎震,震为雷,故曰惊蛰。是......

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疫情期间宅家腰酸又长胖?健身妙招练起来!
疫情期间宅家腰酸又长胖?健身妙招练起来! 2020-03-04

疫情期间减少外出,只吃不动腰身渐宽,很多人还出现腰背酸痛的情况,这如何是好?今天,我们就为大家介绍几个居家健身小妙招,在家练起来!当我们宅在家中,如果总是以不良......

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新冠肺炎防控知识漫画手册 就医流程篇
新冠肺炎防控知识漫画手册 就医流程篇 2020-02-21

一、哪类人必须要到医院就诊?(1)有干咳、乏力、发热等症状的患者。(2)发病前两周内有湖北省旅行史或居住史;或发病前14天内曾经 接触过来自湖北省的发热伴有呼吸......

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运动是天然的药!常做3种运动,胆固醇自己往下掉
运动是天然的药!常做3种运动,胆固醇自己往下掉 2020-02-21

我们常说生命在于运动,的确,运动是提高身体素质的有效途径。同时,对于部分疾病,运动还能起到改善作用,可谓益处多多。那么,对于高胆固醇患者来说,运动能改善病情吗?......

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疫情期间憋在家里,睡觉太多对大脑、心脏都有坏处,还会引起肥胖
疫情期间憋在家里,睡觉太多对大脑、心脏都有坏处,还会引起肥胖 2020-02-12

受疫情影响,全国人民都被要求尽量不要出门,有些朋友趁这时候补觉,睡得天昏地暗。虽然睡不够觉对健康的影响很大,但这样“报复性补觉”对健康也是非常不好的。睡眠是身体......

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每天宅在家里,如何能提高免疫力?
每天宅在家里,如何能提高免疫力? 2020-02-12

2020年大概是大家过的***精神***的一个春节,面对严峻的疫情好多人心急如焚,还有好多人在家闲得快要发疯了。与其浪费这宝贵的时间,不如学些增强免疫力的方法,......

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痛风控制尿酸达标一两年了,能正常饮食喝酒吗?
痛风控制尿酸达标一两年了,能正常饮食喝酒吗? 2020-01-10

有人问我,尿酸降下来这么久了,痛风也一直没犯了,是不是可以恢复正常饮食了,喝点酒是不是也没事了?对于他这个问题,我的意见是,酒还是要尽量少喝,饮食方面,痛风患者......

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