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血压高的人早起三不做,饭后三不急,睡前三不宜!
血压高的人早起三不做,饭后三不急,睡前三不宜! 2022-05-20

高血压是一种心血管疾病,属于慢性病,对于现代人来说,高血压已经不是老年人的专利。据统计,目前我国高血压患者多达3亿,25-34岁的人群中高血压的发病率已超过20......

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中老年人预防心血管疾病
中老年人预防心血管疾病 2022-05-06

相比其他健康问题,动脉粥样硬化性心血管疾病是中老年人常见的健康问题,我们在日常生活中遇到或听到的冠心病、急性心梗、脑梗等,都有动脉粥样硬化的发生发展有着密切的关......

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立夏到,重养生!吃“4果5瓜”,记“2防4多”,开启夏季养生模式
立夏到,重养生!吃“4果5瓜”,记“2防4多”,开启夏季养生模式 2022-05-06

进入立夏季节之后也是代表着夏天的开始,温度湿度都会明显增高,农作物也是开始进入了旺季,人的精神代谢速率也会加快,这个时候也是进入了养生的关键时期。而且在立夏节气......

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立夏养生3法则,一学就会,做好健康过夏天
立夏养生3法则,一学就会,做好健康过夏天 2022-05-06

“谢却海棠飞尽絮,困人天气日初长”。立夏,是二十四节气中的第7个节气,代表着告别春天,盛夏时节已正式开始。自古,人们就习惯把立夏当作是温度明显升高,炎暑将临,雷......

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肝不好有什么症状 盘点肝不好容易表现的8大症状
肝不好有什么症状 盘点肝不好容易表现的8大症状 2022-04-19

众所周知,肝脏是人体非常重要的器官,在日常生活中,我们要做好养肝护肝的工作。由于肝功能在下降的过程中,各种不良反应会频繁发生,对健康造成不利的影响。因此,平时需......

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上班族怎样避免春季疲劳
上班族怎样避免春季疲劳 2022-04-19

四月就要结束了,五月即将到来,首先便是我们所期待的五一小长假。五一假期的来临,使人心情格外愉悦。天气渐渐变暖,春困现象也日渐凸显,在上课、工作时打哈欠、打瞌睡,......

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明日谷雨,3不吃,3不贪,3不做,助你平安入夏,早知道早受益
明日谷雨,3不吃,3不贪,3不做,助你平安入夏,早知道早受益 2022-04-19

谷雨来临,春天也即将结束,往后的日子雨水渐多,再加上天气也是越来越“热”,特别适合农作物和各种蔬菜的生长,此时在饮食上我们要多吃这些应季蔬果,比如此时蔬菜中萌生......

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中老年后,要养成这7个行为,或能避免心脏受损
中老年后,要养成这7个行为,或能避免心脏受损 2022-04-06

心脏是人体内部的重要组成部分,如果心脏出了问题,那么就会对身体的其他部分造成一定的影响,严重的话,可能会因为血液供应不足而导致猝死。心血管疾病与动脉硬化、高血压......

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清明养肝正当时,做好这6件事
清明养肝正当时,做好这6件事 2022-04-06

梨花风起正清明,游子寻春半出城。作为二十四节气中的第五个节气,清明,寓意着气清景明之意。此时万物生长,草木萌发,杏桃开花,整个大地都清新明朗、欣欣向荣。而作为仲......

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预防新冠肺炎,家庭消毒七要点
预防新冠肺炎,家庭消毒七要点 2022-04-06

预防新冠肺炎居家清洁消毒很重要一、勤通风根据具体天气情况,每天通风2~3次,每次不少于半小时。二、勤洗手1、外出回家一定要洗手。2、接触可能被污染的物品后必须洗......

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