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调整饮食门道多,教你呵护消化系统健康
调整饮食门道多,教你呵护消化系统健康 2023-02-15

亲朋好友聚会频繁,餐桌上美味佳肴诱惑不断。在大快朵颐的同时,更要关注消化系统的健康。如何保护我们的消化系统健康呢?调整饮食正当时正如不少网友的调侃——“每逢佳节......

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节后血糖翻车,学完这5点,控糖好轻松
节后血糖翻车,学完这5点,控糖好轻松 2023-02-10

语说"每逢佳节胖三斤",而糖尿病患者是每逢佳节血糖蹦三高。其中不免有油脂类及淀粉类食物摄入过多、水果坚果无节制摄入、间断吃药及漏打胰岛素、运......

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春节过后胖三斤?一份科学的“轻断食”指南,让你又瘦又健康
春节过后胖三斤?一份科学的“轻断食”指南,让你又瘦又健康 2023-02-10

过完十五元宵节,就算过完年了。年夜饭是好吃好喝,但是肉也是结结实实长在自己身上的,在经历了一轮接一轮的宴请后,是否发现身上的游泳圈又大了一圈呢?俗话说得好,“二......

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肠胃“闹脾气”?节后保养正当时
肠胃“闹脾气”?节后保养正当时 2023-02-10

新春佳节热热闹闹地过了,尽管重新回归规律的生活,但假期中摄入过多的大鱼大肉,让肠胃首当其冲受到伤害。近期因为不健康饮食、生活习惯改变引发胃肠道不适。胡吃海喝易引......

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康复期一直咳咳咳怎么办?以及新冠病毒感染者康复期食养建议
康复期一直咳咳咳怎么办?以及新冠病毒感染者康复期食养建议 2023-02-01

康复期一直咳咳咳怎么办?以及新冠病毒感染者康复期食养建议咳嗽是感染新冠病毒后常见的症状之一,部分人群康复期久咳不停以上内容来源网络,版权属于原作者,如有疑问,请......

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不把新冠带进家,学会这个大原则就够了!
不把新冠带进家,学会这个大原则就够了! 2023-02-01

对于预防新型冠状病毒感染及多种常见疾病,医生经常强调,洗手,洗手,在正确的时机,正确地洗手。新冠病毒可以在物体表面短暂存活,我们出门时如果碰到被污染的物体,再接......

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疫情放开后,你更应该知道免疫力的重要性
疫情放开后,你更应该知道免疫力的重要性 2023-02-01

全国多地优化调整疫情防控相关措施,全国多地宣布:取消全员核酸检测!以后,或许不会有人查验你的健康码、行程码、核酸报告……也意味着我们身上的三层防护衣将被正式收回......

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体检报告看不懂?教您看常见指标
体检报告看不懂?教您看常见指标 2022-09-30

又逢体检高峰季,定期体检的重要性想必大家都已知悉,但不少人收到体检报告,面对晦涩的医学术语与密密麻麻的数字时,仍是一头雾水,如果看到指标后面再带有上下浮动的箭头......

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秋季天气渐冷,预防心梗猝死,这9个指标您都达标了吗?
秋季天气渐冷,预防心梗猝死,这9个指标您都达标了吗? 2022-09-30

天凉了,最近心梗的人见多,那么如何预防心梗猝死呢?有人说预防心肌梗死说的很复杂,今天我们就把9个最基本的指标分享给大家,如果这9个指标能达标,那么就能大大的降低......

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秋分养生有“四忌”!收藏进补指南,健康度秋季!
秋分养生有“四忌”!收藏进补指南,健康度秋季! 2022-09-30

秋分后,意味着正式进入秋季,到了真正意义上的秋天。从此开始,北半球昼短夜长而白天越来越短,阴气转浓,天气也变得越来越凉。秋分养生注意“四忌”俗话说:秋分不养,一......

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