“一日之计在于晨”是生活中经常听到的一句古语，实际上，不光工作与学习需要从早晨开始，包括身体保养也是需要从清晨起床后就开始给予关注的。如果在起床过后未能养成良好......

肝脏在人体内扮演着多种角色，能够起到分解、存储、代谢、解毒、分泌、调节等作用。另外，肝脏还有着造血的功能。所以说，肝脏是人体内非常重要的一个器官，一旦出现问题，......

三高症状大家都知道，高血压是其中最常见的一种，肥胖人群一般是高发人群，高血压不及时调理会严重影响身体健康，那么，高血压到底是什么病？高血压是什么病高血压是指以体......

全方位女性健康指南来了好好吃饭，好好睡觉，好好生活女性从吃、穿、住、行、饮、检查、全方位建议，呵护女性健康以上内容来源网络，版权属于原作者，如有疑问，请与联系删......

“三八”国际妇女节，如何让更多女性学会识别自己身体的变化、及时发现危险信号，真正保护好乳腺健康？切勿拖延，否则将延误治疗好时机女性从少女期的乳腺发育、青春期的纤......

现代人由于饮食习惯不科学，含有大量热量的食物几乎是触手可及，而同时运动相对来说又比较少，没有消耗热量的合适途经，因此就导致热量摄入和消耗逐渐不成正比，慢慢地转化......

2023年3月3日是第24个全国爱耳日，今年爱耳日的主题为：科学爱耳护耳，实现主动健康。在爱耳日来临之际，如何预防、如何保护耳健康？过度采耳容易造成耳损伤目前市......

春季最大的特点就是天气反复无常，而时冷时热的天气会对血管的收缩产生影响，尤其是脑卒中患者和中老年朋友要特别注意！初春时节警惕脑卒中、什么是脑卒中脑卒中名称很多，......

春季是常见的呼吸道传染性疾病的高发季节，常见的传染性疾病包括：流感、猩红热、麻疹、风疹、水痘、腮腺炎等。这些传染病大多都是呼吸道传染病，可通过空气、短距离飞沫或......

1.食物多样，合理搭配吃多种多样的食物才能保证平衡膳食，摄入充足的营养，《中国居民膳食指南（2022）》指出，平均每天吃12种以上的食物，每周25种以上，即可做......