主食，人们每天都吃。中国居民膳食指南推荐成人每日主食摄入量为，谷类250克—450克，薯类50—100克。主食粗细搭配是健康之道，但有5种杂粮主食其实升糖快。对......

“戊肝病毒属于病毒性肝炎的一种，主要传播途径为粪口。”戊肝病毒对温度非常敏感，烹饪时将食物煮熟、煮透，一般都可以将病毒杀死。食物反复冷藏过程中感染了戊肝病毒，加......

春风到，万物生，一些疾病也随之而来，尤其是现如今，春季传染病高发期，一种以发热、出疹为主要症状的儿童常见传染病——手足口病，也成为很多家长们关心的重点。手足口病......

中国气象局近日预计，4月影响我国的冷空气过程主要有3次，并提示防范倒春寒。春季气温有所回暖但并未稳定，经常会出现气温波动。倒春寒是指在每年春季3月到5月的这段时......

3月25日《中国血脂管理指南（2023）》发布，这是时隔7年后的一次重大调整！在血脂检测和控制方面有哪些新建议、新变化？01、时隔7年最新血脂管理指南发布5大变......

血压测量受多种因素干扰，一次数值高于140/90不等于高血压；在生活中，很多人在测量一次血压过高后，都感觉紧张不已。事实上，这很可能是一些生理性原因所致，如测量......

尿酸高的人真的要对酸性食物避而远之吗？在普通家庭的餐桌上，西红柿的身影无处不在。西红柿味道可口，可以做成多种菜肴，深受大众的喜欢。不过，一个调查和试验发现，番茄......

随着社会的不断进步，人们的养生保健意识越来越强，可人们大都把注意力放在了心、脑、肝、肾等脏器上，而忽视了肠道的保养，其实人体最容易生病的器官是大肠，肠道健康与我......

一旦心血管出问题，突发严重心肌梗死会直接夺去生命。那么，生活中该如何判断心血管是否健康？01、判断心血管是否健康从这 8 方面入手：1、经常心慌、胸闷、休息后好......

流感监测显示，当前我国流感病毒活动水平有所增强，以甲型流感为主。甲型流感有何特点，是否需要服用抗病毒药物？流感病毒分为甲、乙、丙三型，甲型流感病毒最容易发生变异......